Treningssamling 30.-1.sept

Avreise fra Skeidar fredag 17.30.
Biler: Siv, Liv, Line , Torild(kjører til Krifast, hvor Egil står med bil).
Det er fint om spillerne spiser god middag før avreise.

Kostnader for mat, overnatting, hall-leie og transport er 400 kr pr spiller.
Beløpet settes inn på lagets konto ved Inger Løbersli 39300314256. Merk med navn på spiller.

Søndag blir det treningskamp mot Elnesvågen kl 17. i Gjemneshallen.
Håper flere har anledning til å ta turen og heie på KHK j14.
Vi ønsker å selge kaffe og kake under kampen, og få inn noen flere kroner i kassa.(småpenger;)

For de spillerne som ikke skal på presentasjonsgudstjeneste søndag, blir det muligheter for fjelltur. Her kan foreldre også gjerne komme å bli med.

Utstyr:
Luftmadrass/liggeunderlag
sovepose
pute
treningstøy (ute og innesko)
drikkeflaske, ball, tape, ispose
nøtter/bananer etc (kan også kjøpes på butikken)
klær til å gå i fjellet.

Lisens

Lisens

NB! Minner om at lisensen må være betalt innen 1.september!
Når dere betaler lisens. får dere tilsendt en kvittering i posten, På kvitteringen er det en klisterlapp som skal limes på lisenskortet hver enkelt spiller har fått tilsendt i posten.(sammen med lisensen)
Spillerne tar med lisenskortet og viser fram på trening for registrering.

Sortering av spillerdrakter

Torsdag 29.08.13 skal spillerne på J 14 hjelpe til med å sortere drakter etter trening.

Alle lag leverer inn drakter i Braathallen mellom 16 og 18 torsdag. 

Vi skal da sortere og legge i bunker etter størrelser og kvalitet, og notere ned hvor mange vi har av hver. Siden vi er så mange, vil ikke det ta noe særlig med tid.

Spilleregler for jenter 99

På treningssamling i Aure fikk jentene en oppgave om å bli enige om hvilke felles spilleregler de skulle ha for ”gyldig fravær” til trening og kamp, og hvordan foreberedelse til kamp og trening er best mulig. Dette med tanke på at fellesskapets beste og framgangen vi ønsker å ha sportslig også.

Generell regel: Planlegg tiden din, da får du til det du ønsker!

Melding om fravær meldes via sms til Egil.

Gyldig fravær fra trening:

·        Konfirmasjonsundervisning.

·        Begravelse.

·        Syk.  Ved forkjølelse, kom å se på treningen.

·        Bursdager, kan legges utenom treningstid. Hvis det er viktig, kan du komme på halve treningen.

·        Tentamen; det er ikke smart å lese hele dagen før, så planlegg lesingen, og kom evt. kun på halve treningen.

·        Eksamen.

Gyldig fravær fra kamp:

·        Familien er bortreist (Hytta kan man planlegge utenom kampdager).

·        Skader.

·        Sengeliggende (syk).

·        Personlige grunner.

Forberedelse til trening:

·        Spis i god tid før trening.

·        Ta alltid med frukt i bagen/sekken.

·        Fyll opp vannflaska før trening.

·        Sørg for å ha med ball, tape og ispose i sekken.

·        Vær ferdigskiftet og klar 5 min før treningsstart.

·        Ha en positiv innstilling og fokuser på treningen i treningstiden.

Forberedelse til kamp:

·        Spis lett og sunn mat min. 1, 5 time før oppmøte.

·        Ta med banan/frukt til før og etter kamp.

·        Møt opp presis til avtalt tid. (ca 1, 5 t før kamp).

·        Legg deg i fornuftig tid før kamp. Tenk på 8-10 t søvn.

Trønder-Energi cup

Vi reiser til Trondheim på cup helgen 13.-15.september.
Vi kommer til å kjøre privatbiler, og oppfordrer alle foreldre til å sette av helga som heia-gjeng,
( ta ei Trondheimshelg, shoppe på Ikea etc.;mulighetene er mange ;)
Konfirmantene i Kirkelandet kirke har presentasjonsgudstjeneste søndag 15.sept. Jeg har snakket med ansvarlig for undervisningen, og hun mente det gikk greit å ikke møte. De ville få info på annet tidspunkt, og muligens ta igjen en obligatorisk gudstjeneste en annen anledning.

Mer info på foreldremøtet.

Treningshelg

Det blir avholdt treningssamling i Gjemneshallen 30.-31. august.
Vi vil trenge sjåfører til denne helga.
Flere detaljer på foreldremøtet.
Mulig det blir treningskamp søndag 1.september, men det blir da tatt hensyn til presentasjonsgudstjenesten i Norlandet kirke.

Foreldremøte

Mandag 26. august blir det avholdt foreldremøte kl. 19-20.30 på Grand Hotel.
KHK har leie-avtaler der, så det er bare å henvende seg i skranken for å vite hvilket møterom vi har fått tildelt.

Vi har mange viktige saker å ta opp nå i begynnelsen av nytt semester, så oppfordrer alle til å komme!

Lisens

Minner om at lisensen må betales innen 1.september!!
Ingen cup`er eller kamper kan spilles uten lisens.

Treningstider høst 2013

Mandager:16.00-18.00 i Braathallen (løping ute første halvtimen)
Tirsdager: 19.30-21.00 på Norlandet Ungdomsskole (gymsal)
Onsdager: 16.00 - 18.00 i Idrettshallen (løping ute første halvtimen)
Torsdager: 16.00 - 18.00 i Braathallen (løping ute første halvtimen)